Kreatin 200 gr 200 Tabletten

Ergänzung zum ATP erstellen. Das ATP ist die grundlegende Energieeinheit unseres Körpers und daher für die Energieversorgung während des Trainings verantwortlich. Dieses ATP kann über verschiedene Stoffwechselwege gewonnen werden, von denen wir den Weg des "ATP-Phosphokreatins" hervorheben: Kreatin (C) ist in Form von Phosphokreatin (PC) in der Muskulatur gespeichert und unterliegt einem hohen Energiebedarf, der sich ergibt seine Phosphatgruppe (P) zu ADP, um ATP zu bilden. Durch die anschließende Hydrolyse des erzeugten ATP wird eine große Menge an Energie freigesetzt, die vom Körper zur Durchführung einer Übung verwendet wird. Der "ATP-Phosphocreatine" -Pfad wirkt am stärksten gegen Übungen mit hoher Intensität und kurzer Dauer, d. H. Übungen, die Kraft und Potenz implizieren. Eine Ergänzung mit Kreatinmonohydrat CN hilft also, intensiver zu trainieren.